TCM Lichtenrade

 Qigong

 

qigong schwarz

 

Qi : Atem, Energie, Vitalität               Gong: Arbeit, Fähigkeit, Können

Qigong: „Arbeit mit der Lebensenergie“
„Fähigkeit mit der Lebensenergie umzugehen

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Taiji - Qigong

Sonnabends 10 – 11 Uhr

‼️ Am 10. Dezember 2022:
Saal Gemeindehaus der Ev. Kirchengemeinde Lichtenrade
Goltzstraße 33
12307 Berlin
  

Hinkommen, mitmachen - mit einem Lächeln gehen !

Treffpunkt: Saal Gemeindehaus der Ev. Kirchengemeinde Lichtenrade
Goltzstraße 33, 12307 Berlin

?️ = >  Kartenansicht auf openstreetmap.org

 Wegen Bauarbeiten auf der Bahnhofstraße:
? Zufahrt über Löptener Straße (vor der Esso-Tankstelle rechts) => links in die Mellener Straße => über die Bahnhofstraße hinweg die nächste links
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Harmonische Übungen, leicht und schnell zu erlernen:

* elegante, fließende Bewegungen mobilisieren den Körper
* Bänder und Sehnen werden geschmeidiger
* Kreislauf und Stoffwechsel gleichmäßig und ruhig aktivieren

☯️ Kennenlernen von Meditations- und Atemübungen

Eine freudvolle Grundstimmung erzeugen, die zu tiefer vegetativer Entspannung führt – das allgemeine Wohlbefinden steigern.

✅

  Einstieg jederzeit möglich.        

Jeder ist willkommen: Anfänger, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger ...

Ich freue mich auf Euch !

 

? Bitte Schuhe zur Nutzung im Innenraum mitbringen.
Vielen Dank.

Parkmöglichkeiten in direkter Umgebung.
Bushaltestelle: Rehagener Straße: M 76, 175, 275, 743
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Einzelstunde:                      12 EUR (Anrechnung auf 6er Karte)
6er Karte:                            50 EUR
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=> Anmeldung hier

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Mit dem Begriff Qigong werden alle Übungen zusammengefaßt, bei denen es darum geht, die Lebensenergie Qi im eigenen Körper zu steuern bzw. zu beeinflussen.

Qigong-Übungen können von jedem Menschen erlernt werden und sind für alle Altersstufen geeignet, ob gesund oder wie auch immer eingeschränkt. Für jeden gibt es Übungen, die praktiziert werden können und so kann jeder die wohltuende Wirkung genießen.

Qigong kann überall ausgeübt werden: Drinnen, draußen, in Bus oder Bahn, auf der Arbeitsstelle - liegend, stehend oder sitzend So können die Übungen auch völlig unkompliziert in den Alltag integriert werden.

qigong übungen tcm lichtenrade 01

Qigong stärkt den Körper, beruhigt den Geist. Die Übungen reduzieren Streß, fördern die Entspannung, stimulieren unsere Selbstheilungskräfte, lindern Schmerzen und dienen durch die Wechselwirkung von Körper und Geist zur Gesunderhaltung und unterstützen die eigene Achtsamkeit und die Bildung der Persönlichkeit.

 

Preise

Persönliches Einzel-Training

60 Minuten:     60,00 EUR

 

 Kennenlernangebot

  60 Minuten:     45,00 EUR

 

Kurse

Kurse werden i.d.R. in mehreren aufeinander folgenden Terminen angeboten.

Preise und Kursangebote bitte den aktuellen Terminen entnehmen. Sie können mich aber auch gern kontaktieren.

 

Zertifikat

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